Mind full
oder
Mindful​

Egal ob es um kleine oder große Herausforderungen im Leben geht... eine achtsame Haltung, Offenheit gegenüber Neuem und der Mut, Veränderungen anzunehmen sind gute Wegbegleiter! Empathie - auch für sich selbst - unterstützt, eine offene und bewertungsfreie Wahrnehmung auf die eigene Innenwelt zu entwickeln, um so die Ursachen unserer Gefühle und Verhaltensweisen besser zu verstehen oder ändern zu können.

"Egal wie voll dein Kopf ist,

lass noch Platz für ein paar Flausen!"